Mon challenge : la suite

J'espérais qu'hier, j'arriverai à passer une journée sans râler. J'y étais presque ! Jusqu'à 19 heures, j'ai râlé à cause d'un coup de fil intempestif. J'étais vraiment déçue de ne pas y arriver. Aujourd'hui, je n'ai pas arrêté de râler. Donc, je reprends à zero !

Dans le livre de Christine Lewicki, "J'arrête de râler", elle explique que quand on râle, il faut changer le bracelet de côté, prendre une grande inspiration et se dire : "Chaque minute, chaque heure sans râler est un cadeau que je me fais. Je veux vivre ma vie pleinement."

Pourquoi ne pas râler nous permet de vivre pleinement ? Car arrêter de râler, c'est se rendre compte qu'il y a plein de choses merveilleuses dans notre vie. C'est voir les choses du bon côté. C'est apprécier les bonnes choses car il y en a toujours, quelques soient nos difficultés.

Souhaitez moi bon courage pour demain, j'ai bien l'intention de réussir ce challenge !