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  • Lina Carmen
  • Auteur avant tout pour la jeunesse, mon roman "L'émeraude oubliée : l'évasion", tome 1 sort en juin 2014, avec les éditions La Bourdonnaye. Les deux autres tomes suivront fin 2014 et en 2015. J'écris aussi pour les adultes avec deux autres roman
  • Auteur avant tout pour la jeunesse, mon roman "L'émeraude oubliée : l'évasion", tome 1 sort en juin 2014, avec les éditions La Bourdonnaye. Les deux autres tomes suivront fin 2014 et en 2015. J'écris aussi pour les adultes avec deux autres roman

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19 mai 2014 1 19 /05 /mai /2014 19:29

Depuis quelques temps déjà, j'ai décidé d'arrêter de râler. J'ai donc fait des efforts pour me contenir et voir le bon côté des choses. Et puis, en fouinant dans les rayons de la bibliothèque municipale, j'ai découvert cet ouvrage : "J'arrête de râler !" de Christine Lewicki. Cette femme, mère active de trois enfants, et qui vit aux Etats-Unis, s'est lancé ce challenge : 21 jours sans râler. Sur son blog, elle expliquait à ses lecteurs l'avancée de ses efforts. Puis, elle a édité un livre. J'ai presque terminé de le lire mais j'ai décidé de commencer aujourd'hui mon challenge.

J'ai mis un bracelet à mon poignet et dés que je râle, je le change de poignet et je remets le compteur à zero. Bon, depuis cet après-midi, le bracelet a déjà bien dansé, comme quoi, je râlais encore ! Utiliser un bracelet est utile pour visualiser quand je râle. C'est beaucoup plus efficace !

Régulièrement, je vous donnerai des nouvelles de mon challenge en reprenant des conseils du livre.

A bientôt !

 

0620_jarrete_de_raler_photo_newzitiv.jpg

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Published by Lina Carmen - dans Challenge
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